牛皮癣患者日常保健3原则

牛皮癣是一种顽固性的症状，而且一般患者的皮肤都会表现出大面积的皮损。严重的破坏了患者的外观形象，而且如果护理不当的话，很容易复发，使不少患者都失去了治疗的信心。所以牛皮癣患者在平时一定要注意，合理膳食，均衡营养。

牛皮癣是我们日常生活中比较常见的一种皮肤疾病，由于其病因复杂，所以治疗时间相对较长。而且牛皮癣患者的保健工作也是相当重要的，如果护理不到位的话，很容易导致病情反复复发。那么，牛皮癣患者的保健三原则都是什么呢?

第一，重视日常保健。治疗牛皮癣患者需要保健的身体部位有肚脐，足部，后背，脊柱。通过对肚脐的热敷和揉捏，可以有效地调节人体的气血，从而改善体内脏腑的功能。而且适当的按摩我们的脊柱，有利于增强身体的免疫力。足部上有着很多的穴位，通过按摩有利于促进体内血液的循环。有时每天晚上可以用热水泡泡脚。

第二，舒适的环境。对于牛皮癣患者，如果经常，居住于潮湿，温差比较大的环境中生活。很容易导致病情的加重。而且在平时生活中要养成用热水洗澡的好习惯，减少一些化学物质与皮肤的直接接触。另外还要注意减少皮肤受到一些外伤。从而有利于预防牛皮癣的发生。

第三，饮食禁忌。牛皮癣患者在日常饮食上一定要少吃辛辣刺激腌制油炸的食物，特别是一些海鲜类的食物也要少吃。因为这些食物，会促进牛皮癣反复的发作。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需要的微量元素和维生素。而且蔬菜和水果在吃之前一定要用清水反复的冲洗，减少药物的残留成分。

日常生活中有很多诱发牛皮癣的因素，比如辣椒，酒，鸡蛋等刺激性食物。所以牛皮癣患者在日常生活中一定要做好预防措施，合理膳食，均衡营养，而且要就保持居住环境的清洁干燥，房间里要经常开窗通风。最后就是做好身体的一些保健工作。从而有效地防治牛皮癣的发生。